Beschreibung
Diesen Sommer gönnen Sie sich eine Auszeit voller Wohlbefinden mit erholsamen, sanften oder energetisierenden Yoga-Sessions, um sich zu bewegen, zu atmen und das Gleichgewicht wiederzufinden. Eine Einladung, den ganzen Sommer über gut für sich selbst zu sorgen, organisiert von Nadège Bressy.
Montags: Hatha Yoga
Kurse um 9 Uhr und 18 Uhr
Am Morgen, um den Körper sanft zu wecken und eine bewusste Atmung zu etablieren.
Am späten Nachmittag in der Natur für eine eher erdende und regenerierende Praxis.
Mittwochs: Munz Floor
Kurs um 9 Uhr
Eine fließende Praxis, um Spannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu mobilisieren und Beweglichkeit sowie Flexibilität zu verbessern.
Donnerstags: Sanftes / Regenerierendes Yoga
Kurs um 9 Uhr
Eine tiefe Pause, um das Nervensystem zu beruhigen und sanft zu regenerieren.
