Forum „Gut altern: eine Herausforderung, die es zu meistern gilt“

Auf dem Programm: 9:00 Uhr: Eröffnung der Veranstaltung 9:30 – 16:30 Uhr: Individueller Gleichgewichts- und Sturzrisikotest (APP-CHUTE – CHU Montpellier) durch Laurence Garric, Geriatrie-Krankenschwester, und einen Physiotherapeuten. Nur nach Terminvereinbarung: 06 46 06 30 43. Ergotherapie-Workshop (Aufstehen vom Boden und Bewertung des Sturzrisikos im häuslichen Umfeld). 9:45 – 10:45 Uhr: Vortrag der Fußpflegerin der ASEPT, Valerie Dupré. 10:00 – 10:30 Uhr: Qi-Gong-Workshop „Sanfte Bewegungen, Aufrechterhaltung des Körpergleichgewichts, Zentrierung“ durch den Verein Cœur Energie. 10:30 – 12:00 Uhr: Vortrag der Ernährungsberaterin der ASEPT, Romane Wtulich, und Zubereitung von Speisen. 11:00 – 12:00 Uhr: Podiumsdiskussion „Altern, ohne darunter zu leiden: Einige natürliche Tipps zur Erhaltung von Komfort und Mobilität“ von Anne-Sophie Dolhem, Heilpraktikerin. 12:00 Uhr: „Mittagspause in geselliger Runde“. Für das Mittagessen ist ein Potluck-Konzept vorgesehen. Jeder kann etwas zu essen mitbringen, das gemeinsam geteilt wird. Das „Auberge espagnole“-Mittagessen wird vom Team des neuen Sozialzentrums der ADEC-PV organisiert. Besteck, Teller, Brot, Wein, Wasser und Kaffee werden von der Gemeindegemeinschaft Vaison Ventoux bereitgestellt und angeboten. 13:30 – 14:30 Uhr: Vortrag „Mobilität und Gleichgewicht“ von einem Physiotherapeuten der CPTS (Communauté Professionnelle Territoriale de Santé). 14:00 Uhr: Vortrag „Kostenlose Unterstützung bei Ihren Behördengängen, insbesondere im IT-Bereich“, durch den Espace France Services Vaison Ventoux. 14:30 – 15:30 Uhr: Podiumsdiskussion zum Thema „Erkennung von Risikofaktoren (Stürze)“ mit Sandrine Beudon, Allgemeinärztin. 15:45 – 17:00 Uhr: Podiumsdiskussion, gefolgt von einem Schnupperworkshop zur Yogatherapie, geleitet von Sandrine Beudon vom Verein Sanmaguiyoga. Verschiedene lokale Akteure bieten Informationsstände an, an denen Sie sich über Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge, zur Erhaltung der Selbstständigkeit, zum solidarischen Transport, zur Unterstützung von Pflegepersonen, zur Sozialarbeit und zur Wohnungsanpassung informieren können. Weitere Termine: Donnerstag, 12. November, von 9:00 bis 17:00 Uhr in Saint-Romain-en-Viennois Donnerstag, 19. November, von 9:00 bis 16:30 Uhr in Vaison-la-Romaine