Samstag 8. november von 09:30 bis zu 11:30

Umfassende Yogapraxis

Freizeit und Unterhaltung
Yoga

Studio Yoga, 11 rue de Provence, 84110 Vaison-la-Romaine

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- Samstag8.November
  Von 09:30 bis zu 11:30
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  Umfassende Yogapraxis
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Vollständige Yogapraxis: Aufwecken der Gelenke, Körperhaltungen und Pranayama, um Körper und Atem zu befreien. Finden Sie die Harmonie wieder, beruhigen Sie den Geist und schmecken Sie die Leichtigkeit in einem heiteren Endsitz.

Der Workshop besteht aus drei Teilen:
- Erwachen des Körpers und des Atems
- Haltungspraxis: das Becken befreien, die Wirbelsäule befreien.
- Zeit für Pranayama und Meditation